<홍보 목적이 아닌 개인적인 후기입니다>
안녕하세요! 우유빛깔홍입니다:)
이번에 제가 포스팅할 주제는 바로 "정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스"입니다.
한동안 피로가 많이 쌓이고 쉬어도 피로가 안 풀리는 경우가 많았어요.
그렇게 악순환이 되면서 건강이 안 좋아지는 거를 많이 느꼈어요.
삼시세끼 건강히 챙겨 먹어야 하지만 그렇지 못하는 게 현대인의 삶이잖아요ㅠㅠ
그래서 부쩍 건강기능식품에 관심이 많아지면서 어떤 걸 먹어야 하나 고민을 많이 하게 되더라고요.
그러다 보니 건강기능식품의 대표적인 홍삼을 찾게 됐어요!!
올해 10월 중순에 첫 구매를 하고 한 달 후에 재구입해서 계속 먹고 있는 중이에요.
"정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스"를 구입하게 된 이유는 TV 및 SNS에서 광고도 많이 보고
검색창에 홍삼만 쳐도 상위권에 있는 걸 보고 구입하게 되었어요.
홍삼은 대표적인 건강기능식품으로 몸에 좋다는 걸 누구나 알고 있을 거예요.
그럼 홍삼에서 어떤 성분이 중요할까요?
홍삼에서는 진세노사이드가 가장 중요하다고 해요!!
진세노사이드란?
천연 스테로이드 글리코사이드이자 트라이펜 사포닌의 일종이다. 이 계열의 화합물은 인삼 속에 속하는 식물 속에서 많이 발견되며, 인산 화합물에 대한 약리학적 연구에서 주요 성분으로 지목된다. 인삼을 활용하는 한의학을 포함한 전통의학에서 오랫동안 사용해 온 물질이다.
출처 : 위키백과
진세노사이드는 천연 스테로이드이자 사포닌으로 알고 계시면 될 거 같아요ㅎㅎ
"정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스"에는 진세노사이드 함량이
5.5mg/g (진세노사이드 Rg1, Rb1, Rg3의 합계)이 들어 있다고 하네요!!
음식이든 건강식품이든 아무리 좋아도 과유불급이라고 하잖아요. 진세노사이드도 일일섭취량이 있어요!!
일일섭취량 (진세노사이드 Rg1, Rb1, Rg3의 합계)
면역력 증진·피로개선에 도움 : 3~80mg
혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름·기억력 개선·항산화에 도움 : 2.4~80mg
갱년기 여성의 건강에 도움 : 25~80mg
출처 : 식품의약품안전처
요약하자면 3mg 정도만 넘어도
면역력 증진·피로개선·혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름·기억력 개선·황산화에
도움을 준다고 하더라고요
면역력 증진·피로개선·혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름·기억력 개선·황산화에
도움을 주는 건강기능식품이라고 명시도 되어 있어요.
한 박스에 10포씩 3개로 총 30포가 들어있고 매일 하루씩 먹는다면 한 달 동안 먹을 수 있는 양이예요!!
매일 아침, 나른한 오후, 운동 후, 잠들기 전, 여행 중
언제 어디서든 간편하게 먹을 수 있고
성인 1일 1회 1포 섭취하라고 적혀 있어요.
그래서 저는 매일 아침 회사에 출근하고 먹었어요.
한 달간의 후기
만성 피로처럼 잠을 자도 매일이 피곤하고 무기력함으로 인해 면역력 안 좋아져
구내염 및 입술 포진이 자주 생겨 고생을 많이 했었어요.
한 달 동안 먹으면서 피로가 조금씩 줄어드는 걸 느꼈어요!!
기대를 하고 먹은 거는 아니지만 저한테는 효과가 좋았던 편이었어요.
그 이후로는 구내염 및 입술 포진은 생기지 않아 너무 좋았었어요:ㅇ
한 달간 먹어본 결과 피로와 면역력에 효과가 있는 걸 느꼈지만
기억력 개선 및 혈액순환은 효과가 있는지는 잘 모르겠더라고요..ㅎㅎ
꾸준히 먹으면 더 좋은 효과가 볼 수 있지 않을까 해서 재구입까지 해서 먹고 있어요!!
피로가 많이 쌓이고 잠을 자도 피로가 잘 안 풀리시는 분들에게 한번 추천해 드리고 싶네요.
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